2 személyre                                    Elkészítés: 20 perc                                         150 gr teljeskiőrlésű penne2 db zellerszár200 gr fagyasztott zöldborsó150 gr (nettó) tonhal olíva olajban1 érett avokádó200 gr natúr görög joghurt2 ek. friss kapor1/2 citrom leve1 ek. dijoni…

4 személyre                                            Elkészítés: 30 perc                                                 8 kukorica tortilla lap20 dkg gomba200 g spenót20 dkg fekete erdei sonkasok-sok reszelt vegyes sajt2 gerezd fokhagyma3 féle kaliforniai paprika2 nagy paradicsom1 marék…